| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
kiara
Administrator foruma
Pridružen/-a: 27.03. 2012, 23:58
Prispevkov: 1385
|
 Objavljeno: 02 Apr 2012 22:28 Naslov sporočila: Vitaminska dopolnila |
 |
|
| Uporabljate kakšne vitaminske tablete oz. dopolnila? Katera? Ste zadovoljni, opazite kakšne spremembe? |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
Lynn
Super klepetulja
Pridružen/-a: 28.03. 2012, 21:50
Prispevkov: 6578
|
| Objavljeno: 03 Apr 2012 11:51 Naslov sporočila: |
|
|
Jaz že fuul časa vsak dan pijem šumečo tableto. Ampak si jo raztopim v 6dcl vode  Od magnezija, multivitaminov, kalcija, železa,..
_________________
Pravi muškarac ne voli tisuće žena, nego jednu ženu na tisuću načina. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
kiara
Administrator foruma
Pridružen/-a: 27.03. 2012, 23:58
Prispevkov: 1385
|
| Objavljeno: 03 Apr 2012 12:57 Naslov sporočila: |
|
|
| jaz jem b-kompleks tablete že kr nekaj časa.. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
lyla
Super član
Pridružen/-a: 29.03. 2012, 10:56
Prispevkov: 1548
|
| Objavljeno: 03 Apr 2012 14:00 Naslov sporočila: |
|
|
| tudi jst jemljem b kompleks, šumeče tablete (magnezij, kalcij ipd) pa občasno oz. kokr se spomnim... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
bluesea
Aktiven član
Pridružen/-a: 01.04. 2012, 08:33
Prispevkov: 677
|
| Objavljeno: 03 Apr 2012 14:05 Naslov sporočila: |
|
|
jaz pa nč ne jemljem. niti se ne spomnem,da bi.
uživam sam vodo in je to to. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Michelle-Elle
Super klepetulja
Pridružen/-a: 28.03. 2012, 21:58
Prispevkov: 5763
Kraj: Heaven or Hell
|
| Objavljeno: 23 Maj 2012 16:18 Naslov sporočila: |
|
|
Sama zdaj že več kot teden dni jemljem B-complex zaradi kože. In zaradi dviga imunskega sistema sem se odločila za naravno dopolnilo in sicer za alge spirulina, ki vsebujejo vse vitamine, minerale.
Če katero zanimajo te alge kot dopolnilo (sem komaj začela s tem, tak da poročati še ne morem...) ampak za prebrati je...
http://www.alge-spirulina.si/spirulina.html
_________________
Moving on is not about forgetting them; it's about learning how to live without them. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
grotesque
Aktiven član
Pridružen/-a: 30.03. 2012, 12:45
Prispevkov: 544
|
| Objavljeno: 23 Maj 2012 18:39 Naslov sporočila: |
|
|
jaz sem včasih jemala omega 3, pa kake vitamine pila za kožo, lase. ampak nekega učinka ni bilo, pa sem nehala in sem se raje osredotočla na prehrano,ki te stvari vsebuje.
_________________
There are only two tragedies in life:one is not getting what one wants,and the other is getting it. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Kimmie
Klepetulja
Pridružen/-a: 28.03. 2012, 21:45
Prispevkov: 3465
|
| Objavljeno: 23 Maj 2012 21:42 Naslov sporočila: |
|
|
Jaz sem včasih pila nek sirup z železom, potem sem imela še neke tablete, tudi z železom, ampak sem nehala.
Sedaj pa edino kar imam so semena chia, si jih dam pa v smoothie. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Anchi
Član
Pridružen/-a: 31.03. 2012, 13:18
Prispevkov: 362
|
| Objavljeno: 24 Maj 2012 15:50 Naslov sporočila: |
|
|
Nekaj časa sem jedla B vitamin, potem Algeo, zdaj ničesar. Rezultati so bili pri meni v obeh primerih pozitivni, ampak sem se odločila, da ne bom od ničesar več odvisna, ker je moje mnenje takšno, da na dolgi rok verjetno ti dodatki ne prinašajo koristi. Tako, da raje potrebe svojega telesa zadovoljim z naravno hrano.
_________________
Leave your house, smile, breath deeply.
You are alive, stupid! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Michelle-Elle
Super klepetulja
Pridružen/-a: 28.03. 2012, 21:58
Prispevkov: 5763
Kraj: Heaven or Hell
|
| Objavljeno: 05 Jun 2012 12:23 Naslov sporočila: |
|
|
| kiara je napisal/a: | | jaz jem b-kompleks tablete že kr nekaj časa.. |
Kiara, eno vprašaje.. koliko časa skupaj (brez presledkov) pa že jemlješ B complex? Sprašujem, ker sem jaz bila kakšna 2 tedna brez in sem zdaj spet začela (koža - saj veš). In ne vem kako je s tem, če to stalno ješ... Namreč jaz pojem ogromno zelenjave ki vsebuje B vitamine, vendar očitno ta hrana več nima toliko vitaminov in mineralov, da bi lahko vse pridobila s hrano.
No, poleg tega zdaj jemljem tam po 4 tabletk teh alg Spirulina (kjer so zastopani vsi vitamini in minerali in je priporočljivo vzeti od 4 -20 teh mini tabletk na dan) in seveda še probiotike trenutno jemljem.
_________________
Moving on is not about forgetting them; it's about learning how to live without them. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
kiara
Administrator foruma
Pridružen/-a: 27.03. 2012, 23:58
Prispevkov: 1385
|
| Objavljeno: 05 Jun 2012 13:51 Naslov sporočila: |
|
|
| hmm jaz b-kompleks malce hecno jemljem...isto kot KT...en teden na mesec imam vedno pavzo... isti čas... pa 1x na leto si vzamem pavzo recimo 1 mesec... pa vmes sem 3 mesece jemala od ene druge firme b-kompleks... sedaj nevem če je to res ampak, pač malce kombiniram da se nebi telo preveč navadlo oz. več tablete nebi imele učinka... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Michelle-Elle
Super klepetulja
Pridružen/-a: 28.03. 2012, 21:58
Prispevkov: 5763
Kraj: Heaven or Hell
|
| Objavljeno: 05 Jun 2012 20:50 Naslov sporočila: |
|
|
Kiara hvala na odgovoru.
_________________
Moving on is not about forgetting them; it's about learning how to live without them. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Sanna
Super član
Pridružen/-a: 28.03. 2012, 21:48
Prispevkov: 1498
|
| Objavljeno: 05 Jun 2012 21:51 Naslov sporočila: |
|
|
| Anchi je napisal/a: | | ker je moje mnenje takšno, da na dolgi rok verjetno ti dodatki ne prinašajo koristi. Tako, da raje potrebe svojega telesa zadovoljim z naravno hrano. |
Tudi jaz tako mislim..nisem nikoli jemala kakšnih dodatkov, pa tud dvomim da jih bom..Sem skeptična do kakršnihkoli dodatkov v obliki tablet, kapsul ali prahu..Pa že tako pojem preveč predelane hrane..Tak da se raje držim kar vitaminov v domačem sadju in zelenjavi.. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Michelle-Elle
Super klepetulja
Pridružen/-a: 28.03. 2012, 21:58
Prispevkov: 5763
Kraj: Heaven or Hell
|
| Objavljeno: 05 Jun 2012 22:27 Naslov sporočila: |
|
|
Meni za kožo definitivno primanjkuje vitaminov b, pa čeprav pojem ogromno zelenjave in vsega kar ima veliko teh vitaminov... tak da verjetno moram poseči po tem....
_________________
Moving on is not about forgetting them; it's about learning how to live without them. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Tess
Super član
Pridružen/-a: 29.03. 2012, 09:08
Prispevkov: 1412
Kraj: Izola
|
| Objavljeno: 24 Sep 2012 17:00 Naslov sporočila: |
|
|
za odpornost jemljem bion 3, za kožo in lase pa b-kompleks
ima katera izkušnje z omega-3?
_________________
A dog is the only thing on earth that loves you more than you love yourself. [~Josh Billing] |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
